吳益漳 Dinda’ PaPa 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

12.2 km | 01:25:10 | 06:59/km

日期: 2013-11-16 07:38 - 總爬升: 119 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'23" / 07'21" / 06'48" / 07'10" / 07'21" / 07'20" / 07'29" / 07'31" / 06'59" / 06'20" / 06'41" / 05'49" / 05'18" /

11月累積里程 : 33.28 km

aasics skysensor glide 累積 : 1114.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'21"	00:14'44"
3	06'48"	00:21'32"
4	07'10"	00:28'42"
5	07'21"	00:36'03"
6	07'20"	00:43'23"
7	07'29"	00:50'52"
8	07'31"	00:58'23"
9	06'59"	01:05'22"
10	06'20"	01:11'42"
11	06'41"	01:18'23"
12	05'49"	01:24'12"
12.2	04'15"	01:25'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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