10.2 km | 01:04:39 | 06:20/km日期: 2018-10-23 18:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'46" / 06'47" / 06'28" / 06'22" / 06'21" / 06'12" / 06'08" / 06'06" / 06'03" / 06'10" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'42") | 1005 / 1005 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 2005 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1004 / 3010 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4011 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 1001 / 5012 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 6013 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'07" (+00'05") | 1006 / 7020 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'04" (+00'02") | 1008 / 8028 | 173 / 94 |
| 9 | | 06'02" | 1009 / 9037 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'04" (+00'02") | 1008 / 10046 | 173 / 94 |
| 11 | | 05'45" | 194 / 10240 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 06'28" | 00:20'01" |
| 4 | 06'22" | 00:26'23" |
| 5 | 06'21" | 00:32'44" |
| 6 | 06'12" | 00:38'56" |
| 7 | 06'08" | 00:45'04" |
| 8 | 06'06" | 00:51'10" |
| 9 | 06'03" | 00:57'13" |
| 10 | 06'10" | 01:03'23" |
| 10.2 | 06'31" | 01:04'39" |
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