蕭莉莉 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莉莉桃園
ID 321518

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4.4 km | 00:37:26 | 08:32/km

日期: 2018-10-23 21:06 - 卡路里: 237 Cal - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'41" / 08'27" / 08'36" / 08'50" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'34"

994 / 994

2

08'30"

(16'02")

08'30" (+00'56")

999 / 1993

3

08'33"

(24'35")

08'31" (+00'57")

1003 / 2996

4

08'59"

(33'34")

08'51" (+01'17")

1013 / 4010

5

03'42"

(37'16")

10'15" (+02'41")

360 / 4371

10月累積里程 : 112.96 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'27"	00:16'08"
3	08'36"	00:24'44"
4	08'50"	00:33'34"
4.4	09'44"	00:37'16"

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成績 : 03:46:01

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