10.0 km | 01:08:50 | 06:52/km日期: 2018-10-25 05:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 10701 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 06'27" / 06'15" / 07'18" / 06'16" / 06'51" / 06'05" / 08'40" / 06'34" / 07'34" / 27'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 1000 | 162 / 97 |
| 2 | | 06'25" (+00'21") | 1003 / 2003 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1005 / 3009 | 169 / 95 |
| 4 | | 07'17" (+01'13") | 1004 / 4014 | 146 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 1009 / 5023 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'53" (+00'49") | 1009 / 6032 | 152 / 95 |
| 7 | | 06'04" | 1006 / 7039 | 169 / 97 |
| 8 | | 08'41" (+02'37") | 1004 / 8043 | 127 / 90 |
| 9 | | 06'33" (+00'29") | 1008 / 9052 | 166 / 91 |
| 10 | | 07'34" (+01'30") | 1005 / 10057 | 140 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'27" | 00:12'46" |
| 3 | 06'15" | 00:19'01" |
| 4 | 07'18" | 00:26'19" |
| 5 | 06'16" | 00:32'35" |
| 6 | 06'51" | 00:39'26" |
| 7 | 06'05" | 00:45'31" |
| 8 | 08'40" | 00:54'11" |
| 9 | 06'34" | 01:00'45" |
| 10 | 07'34" | 01:08'19" |
| 10.0 | 27'03" | 01:08'57" |
留言 
展開計圈分析
