10.0 km | 00:54:17 | 05:25/km日期: 2018-10-24 07:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'33" / 05'22" / 05'31" / 05'28" / 05'16" / 05'31" / 05'22" / 05'26" / 05'30" / 05'18" / 00'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'22" | 00:10'55" |
| 3 | 05'31" | 00:16'26" |
| 4 | 05'28" | 00:21'54" |
| 5 | 05'16" | 00:27'10" |
| 6 | 05'31" | 00:32'41" |
| 7 | 05'22" | 00:38'03" |
| 8 | 05'26" | 00:43'29" |
| 9 | 05'30" | 00:48'59" |
| 10 | 05'18" | 00:54'17" |
| 10.0 | 00'54" | 00:54'18" |
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