16.1 km | 01:32:20 | 05:44/km日期: 2018-10-24 05:53 - 總爬升: 781 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 867 Cal - 總步數: 18410 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 06'30" / 06'25" / 06'11" / 06'06" / 05'16" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'38" / 05'30" / 05'47" / 05'50" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'11") | 1006 / 1006 | 188 / 82 |
| 2 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 2007 | 195 / 78 |
| 3 | | 06'23" (+01'09") | 1005 / 3012 | 196 / 79 |
| 4 | | 06'12" (+00'58") | 1007 / 4020 | 197 / 81 |
| 5 | | 06'02" (+00'48") | 1008 / 5028 | 198 / 83 |
| 6 | | 05'14" | 1003 / 6032 | 200 / 95 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1004 / 7036 | 201 / 93 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 1009 / 8046 | 202 / 92 |
| 9 | | 05'19" (+00'05") | 1003 / 9049 | 202 / 92 |
| 10 | | 05'23" (+00'09") | 1001 / 10051 | 201 / 92 |
| 11 | | 05'29" (+00'15") | 1003 / 11054 | 201 / 90 |
| 12 | | 05'26" (+00'12") | 1008 / 12063 | 202 / 91 |
| 13 | | 05'32" (+00'18") | 1006 / 13070 | 202 / 88 |
| 14 | | 05'27" (+00'13") | 1006 / 14076 | 202 / 90 |
| 15 | | 05'47" (+00'33") | 1003 / 15080 | 200 / 86 |
| 16 | | 05'47" (+00'33") | 1001 / 16081 | 200 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'30" | 00:12'57" |
| 3 | 06'25" | 00:19'22" |
| 4 | 06'11" | 00:25'33" |
| 5 | 06'06" | 00:31'39" |
| 6 | 05'16" | 00:36'55" |
| 7 | 05'21" | 00:42'16" |
| 8 | 05'22" | 00:47'38" |
| 9 | 05'20" | 00:52'58" |
| 10 | 05'28" | 00:58'26" |
| 11 | 05'27" | 01:03'53" |
| 12 | 05'27" | 01:09'20" |
| 13 | 05'38" | 01:14'58" |
| 14 | 05'30" | 01:20'28" |
| 15 | 05'47" | 01:26'15" |
| 16 | 05'50" | 01:32'05" |
| 16.1 | 04'03" | 01:32'20" |
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