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    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    全馬 | 05:31:20 | 07:51/km | 第17馬
    第六屆日月潭環湖馬拉松
    官方成績
    日期2018-10-28
    成績05:31:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'48")
    		00:30'48"01:02'28"
    10 km(01:02'28")
    		00:31'40" (+00'52")
    15 km(01:36'04")
    		00:33'36" (+02'48")01:04'44" (+02'16")
    20 km(02:07'12")
    		00:31'08" (+00'20")
    25 km(02:43'05")
    		00:35'53" (+05'05")01:18'35" (+16'07")
    30 km(03:25'47")
    		00:42'42" (+11'54")
    35 km(04:11'29")
    		00:45'42" (+14'54")01:37'16" (+34'48")
    40 km(05:03'03")
    		00:51'34" (+20'46")
    Finish(05:31:20)

    日期: 2018-10-28 06:30 - 總爬升: 1204 m - 卡路里: 2205 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+01'01")1000 / 1000
    2
    06'00"  (12'31")
    		06'00" (+00'31")1000 / 2000
    3
    06'14"  (18'45")
    		06'14" (+00'45")1000 / 3000
    4
    06'02"  (24'48")
    		06'02" (+00'33")1000 / 4000
    5
    06'02"  (30'51")
    		06'02" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'19"  (37'11")
    		06'19" (+00'50")1000 / 6000
    7
    07'12"  (44'23")
    		07'12" (+01'43")1000 / 7000
    8
    05'37"  (50'00")
    		05'37" (+00'08")1000 / 8000
    9
    06'00"  (56'01")
    		06'00" (+00'31")1000 / 9000
    10
    06'30"  (01:02'31")
    		06'30" (+01'01")1000 / 10000
    11
    06'18"  (01:08'49")
    		06'18" (+00'49")1000 / 11000
    12
    05'55"  (01:14'45")
    		05'55" (+00'26")1000 / 12000
    13
    06'23"  (01:21'08")
    		06'23" (+00'54")1000 / 13000
    14
    06'29"  (01:27'38")
    		06'29" (+01'00")1000 / 14000
    15
    08'17"  (01:35'55")
    		08'17" (+02'48")1000 / 15000
    16
    07'37"  (01:43'32")
    		07'37" (+02'08")1000 / 16000
    17
    06'02"  (01:49'35")
    		06'02" (+00'33")1000 / 17000
    18
    05'29"  (01:55'05")
    		05'29"1000 / 18000
    19
    06'13"  (02:01'19")
    		06'13" (+00'44")1000 / 19000
    20
    05'56"  (02:07'15")
    		05'56" (+00'27")1000 / 20000
    21
    08'38"  (02:15'53")
    		08'38" (+03'09")1000 / 21000
    22
    07'03"  (02:22'57")
    		07'03" (+01'34")1000 / 22000
    23
    06'42"  (02:29'39")
    		06'42" (+01'13")1000 / 23000
    24
    05'59"  (02:35'39")
    		05'59" (+00'30")1000 / 24000
    25
    07'29"  (02:43'09")
    		07'29" (+02'00")1000 / 25000
    26
    11'03"  (02:54'13")
    		11'03" (+05'34")1000 / 26000
    27
    10'58"  (03:05'11")
    		10'58" (+05'29")1000 / 27000
    28
    07'42"  (03:12'53")
    		07'42" (+02'13")1000 / 28000
    29
    06'17"  (03:19'11")
    		06'17" (+00'48")1000 / 29000
    30
    06'39"  (03:25'51")
    		06'39" (+01'10")1000 / 30000
    31
    06'02"  (03:31'54")
    		06'02" (+00'33")1000 / 31000
    32
    05'48"  (03:37'42")
    		05'48" (+00'19")1000 / 32000
    33
    10'32"  (03:48'14")
    		10'32" (+05'03")1000 / 33000
    34
    11'31"  (03:59'46")
    		11'31" (+06'02")1000 / 34000
    35
    11'45"  (04:11'32")
    		11'45" (+06'16")1000 / 35000
    36
    12'18"  (04:23'50")
    		12'18" (+06'49")1000 / 36000
    37
    11'31"  (04:35'21")
    		11'31" (+06'02")1000 / 37000
    38
    08'54"  (04:44'15")
    		08'54" (+03'25")1000 / 38000
    39
    06'33"  (04:50'49")
    		06'33" (+01'04")1000 / 39000
    40
    12'17"  (05:03'07")
    		12'17" (+06'48")1000 / 40000
    41
    11'47"  (05:14'54")
    		11'47" (+06'18")1000 / 41000
    42
    12'23"  (05:27'18")
    		12'23" (+06'54")1000 / 42000
    43
    04'01"  (05:31'19")
    		09'23" (+03'54")429 / 42429

    開學馬不錯

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 很硬的賽道
    給 4 星
    10月累積里程 : 139.29 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    david, 王淑娥 和其他 80 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2018-10-28 20:38 ·
    呂明潤 恭喜完賽讚喔
    2018-10-28 20:45 ·
    陳志祥 恭禧金俊哥完賽勝利
    2018-10-28 21:04 ·
    阿益 恭喜俊哥完賽
    2018-10-28 21:25 ·
    林老師 恭喜完賽
    2018-10-28 21:36 ·
    陳世杰 恭喜完賽
    2018-10-28 21:36 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽
    2018-10-28 22:28 ·
    David 恭喜完賽！晚安～運動舒心^ ^
    2018-10-28 22:56 ·
    Chinfu 恭喜完賽。
    2018-10-28 23:16 ·
    劉文光 恭喜完赛
    2018-10-29 06:53 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-10-29 06:53 ·
    larrywengtw 讚！恭喜完賽。
    2018-10-29 07:00 ·
    吳晉賢 恭喜完賽！
    2018-10-29 08:01 ·
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽，厲害
    2018-10-29 08:42 ·
    囧 恭喜！！！
    2018-10-29 08:44 ·
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2018-10-29 09:52 ·
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2018-10-29 10:11 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 早啦！恭喜完賽！
    2018-10-29 11:19 ·
    fen 恭喜完賽！
    2018-10-29 15:54 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-10-29 20:21 ·
    姜宗文 恭喜金俊兄漂亮完賽！
    2018-10-29 20:31 ·
    karros 恭喜完賽
    2018-10-29 20:31 ·
    林尹雅 金俊哥晚安，恭喜漂亮完賽！
    2018-10-29 21:33 ·
    張秀雲 恭喜完賽
    2018-10-30 09:15 ·
    張慶忠 恭喜漂亮完賽~讚啦!
    2018-10-30 10:08 ·
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜 恭喜 開心完賽!
    2018-10-30 10:49 ·
    shadow (LDS超馬團) 恭喜漂亮完賽！帥啊！
    2018-10-30 11:06 ·
    李成國 恭禧完賽，讚喔！
    2018-10-30 14:35 ·
    keats chi 恭喜完賽
    2018-10-30 16:30 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜金俊兄
    晚安
    2018-10-31 20:27 ·
    David Chiu 恭喜
    2018-10-31 20:36 ·
    林慧君 恭禧完賽
    2018-10-31 22:46 ·
    Michael 恭喜俊帥漂亮完賽～
    2018-11-01 11:18 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安金俊兄
    2018-11-01 12:44 ·
    李成國 金俊兄午安，謝謝鼓勵。
    2018-11-01 15:06 ·
    莊克臣 恭喜完賽！
    2018-11-02 07:00 ·
    王淑娥 感謝來訪
    恭喜完賽
    今年元月 我初馬也是在這
    2018-11-07 15:22 ·
    david 恭喜完賽!
    2018-11-07 22:03 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'01"00:12'27"
    306'15"00:18'42"
    406'03"00:24'45"
    506'03"00:30'48"
    606'19"00:37'07"
    707'13"00:44'20"
    805'37"00:49'57"
    906'01"00:55'58"
    1006'30"01:02'28"
    1106'18"01:08'46"
    1205'56"01:14'42"
    1306'23"01:21'05"
    1406'29"01:27'34"
    1508'30"01:36'04"
    1607'25"01:43'29"
    1706'03"01:49'32"
    1805'30"01:55'02"
    1906'13"02:01'15"
    2005'57"02:07'12"
    2108'38"02:15'50"
    2207'03"02:22'53"
    2306'43"02:29'36"
    2405'59"02:35'35"
    2507'30"02:43'05"
    2611'04"02:54'09"
    2710'59"03:05'08"
    2807'42"03:12'50"
    2906'18"03:19'08"
    3006'39"03:25'47"
    3106'03"03:31'50"
    3205'49"03:37'39"
    3310'32"03:48'11"
    3411'32"03:59'43"
    3511'46"04:11'29"
    3612'18"04:23'47"
    3711'31"04:35'18"
    3808'54"04:44'12"
    3906'34"04:50'46"
    4012'17"05:03'03"
    4111'48"05:14'51"
    4212'23"05:27'14"
    42.409'23"05:31'16"

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