鄭雅君 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭雅君花蓮
ID 288017

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9.0 km | 00:59:08 | 06:33/km

日期: 2018-10-27 04:34 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'21" / 06'10" / 06'04" / 06'09" / 06'06" / 06'14" / 06'22" / 06'18" / 06'09" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	06'10"	00:15'31"
3	06'04"	00:21'35"
4	06'09"	00:27'44"
5	06'06"	00:33'50"
6	06'14"	00:40'04"
7	06'22"	00:46'26"
8	06'18"	00:52'44"
9	06'09"	00:58'53"
9.0	15'07"	00:59'09"

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