毛利人 2012/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

毛利人新竹
ID 1458

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15.0 km | 01:29:14 | 05:56/km

日期: 2012-02-18 05:40 - 地點: 住家附近小學的環校步道 - 天氣: 寒流來襲，大約十度左右，依然夾帶著新竹風！ - 卡路里: 864 Cal

新竹

毛利人

快走時的模樣...因風大。

·

新竹

毛利人

跑步時的戰服...將口罩摘除

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跑步一開始，左大腿依然有痠疼現象，不過只短暫出現，可能穿緊身褲發揮作用吧！
最令我困擾的是：雙腿的沉重感！
也許是昨天下午剛跑了17K，再加上凌晨十二店才就寢，不到五點就爬起來去晨跑，身體疲憊吧！
還是達成設定目標，很開心，很爽快！

單槓：12 (今晨狀況比昨日下午好！頗順。)
體重：61.2
(比昨日下午運動完重1公斤，可能是凌晨嘴饞，吃了一塊燒餅，喝了一杯薑茶。)

2月累積里程 : 148.19 km

手動上傳 | 12 years ago

Tank 和 H.F. Wang 說推

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