629905_Justin Tsai_TFC 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

629905_Justin Tsai_TFC 新竹
ID 63000

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629905_Justin Tsai_TFC

8.5 km | 00:53:21 | 06:18/km

日期: 2014-04-10 22:56 - 地點: 竹北 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'56" / 06'11" / 06'14" / 06'41" / 06'35" / 06'20" / 06'02" / 06'07" / 07'00" /

今天感覺前腳掌著地時間變長了~

4月累積里程 : 84.15 km

nike lunar eclipse3 累積 : 975.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

afu, 林嘉茹和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'11"	00:12'07"
3	06'14"	00:18'21"
4	06'41"	00:25'02"
5	06'35"	00:31'37"
6	06'20"	00:37'57"
7	06'02"	00:43'59"
8	06'07"	00:50'06"
8.5	06'27"	00:53'21"

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朋友動態

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