10.1 km | 01:00:41 | 06:00/km日期: 2018-10-27 16:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11530 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'55" / 06'33" / 06'02" / 06'21" / 06'03" / 06'17" / 05'45" / 05'22" / 05'26" / 05'19" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'38") | 1004 / 1004 | 186 / 77 |
| 2 | | 06'31" (+01'15") | 1004 / 2008 | 189 / 80 |
| 3 | | 06'00" (+00'44") | 1004 / 3012 | 189 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+01'04") | 1002 / 4014 | 189 / 83 |
| 5 | | 06'04" (+00'48") | 1007 / 5022 | 188 / 87 |
| 6 | | 06'13" (+00'57") | 1006 / 6028 | 190 / 84 |
| 7 | | 05'42" (+00'26") | 1008 / 7036 | 191 / 91 |
| 8 | | 05'18" (+00'02") | 1007 / 8044 | 191 / 98 |
| 9 | | 05'24" (+00'08") | 1006 / 9050 | 192 / 95 |
| 10 | | 05'16" | 1008 / 10058 | 192 / 98 |
| 11 | | 05'50" (+00'34") | 96 / 10155 | 187 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.79 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1235.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'33" | 00:13'28" |
| 3 | 06'02" | 00:19'30" |
| 4 | 06'21" | 00:25'51" |
| 5 | 06'03" | 00:31'54" |
| 6 | 06'17" | 00:38'11" |
| 7 | 05'45" | 00:43'56" |
| 8 | 05'22" | 00:49'18" |
| 9 | 05'26" | 00:54'44" |
| 10 | 05'19" | 01:00'03" |
| 10.1 | 06'32" | 01:00'41" |
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