鄭雅君 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭雅君花蓮
ID 288017

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9.0 km | 01:11:58 | 07:57/km

日期: 2018-10-27 16:01 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'28" / 09'21" / 08'02" / 07'22" / 10'36" / 08'03" / 06'54" / 06'53" / 05'55" / 10'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'21"	00:17'49"
3	08'02"	00:25'51"
4	07'22"	00:33'13"
5	10'36"	00:43'49"
6	08'03"	00:51'52"
7	06'54"	00:58'46"
8	06'53"	01:05'39"
9	05'55"	01:11'34"
9.0	12'18"	01:12'00"

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