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吳文竣
彰化
ID 341752
69 位追隨者
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吳文竣
61.1 km
|
01:53:33
|
32.3 km/h
日期:
2018-10-28 04:59
-
總爬升:
541 m
-
卡路里:
1503 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
35%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'43"
(02'43")
21.95 (-16.76)
990 / 990
2
02'30"
(05'13")
24.32 (-14.39)
1012 / 2002
3
02'37"
(07'50")
23.23 (-15.48)
1006 / 3009
4
02'22"
(10'12")
25.53 (-13.18)
1002 / 4011
5
02'13"
(12'25")
27.48 (-11.23)
1010 / 5022
展開計圈分析
6
02'22"
(14'47")
25.53 (-13.18)
1004 / 6026
7
02'03"
(16'50")
29.27 (-9.44)
997 / 7024
8
02'14"
(19'04")
27.27 (-11.44)
1011 / 8035
9
02'58"
(22'02")
20.57 (-18.14)
1015 / 9050
10
02'10"
(24'12")
27.27 (-11.44)
983 / 10034
11
02'22"
(26'34")
25.53 (-13.18)
1004 / 11038
12
02'12"
(28'46")
27.48 (-11.23)
1003 / 12042
13
02'20"
(31'06")
26.28 (-12.43)
1015 / 13057
14
02'15"
(33'21")
26.67 (-12.04)
995 / 14053
15
02'33"
(35'54")
24.00 (-14.71)
1015 / 15068
16
02'29"
(38'23")
24.49 (-14.22)
1008 / 16077
17
02'06"
(40'29")
28.35 (-10.36)
991 / 17069
18
02'13"
(42'42")
27.27 (-11.44)
1006 / 18075
19
02'25"
(45'07")
25.00 (-13.71)
1002 / 19078
20
05'46"
(50'53")
10.40 (-28.31)
998 / 20077
21
02'41"
(53'34")
22.78 (-15.92)
1015 / 21092
22
03'35"
(57'09")
16.82 (-21.89)
1004 / 22097
23
05'30"
(01:02'39")
10.84 (-27.87)
992 / 23089
24
06'41"
(01:09'20")
9.00 (-29.71)
1001 / 24090
25
06'44"
(01:16'04")
8.85 (-29.86)
992 / 25083
26
07'49"
(01:23'53")
7.73 (-30.98)
1005 / 26088
27
04'50"
(01:28'43")
12.54 (-26.17)
1007 / 27096
28
03'07"
(01:31'50")
19.46 (-19.25)
1007 / 28104
29
03'28"
(01:35'18")
17.39 (-21.32)
1001 / 29105
30
03'09"
(01:38'27")
19.15 (-19.56)
1004 / 30109
31
01'54"
(01:40'21")
32.14 (-6.57)
1009 / 31119
32
01'42"
(01:42'03")
35.29 (-3.42)
996 / 32115
33
01'36"
(01:43'39")
38.30 (-0.41)
1016 / 33132
34
01'33"
(01:45'12")
38.71
999 / 34131
35
02'05"
(01:47'17")
29.03 (-9.68)
1003 / 35135
36
02'29"
(01:49'46")
24.16 (-14.55)
999 / 36134
37
02'25"
(01:52'11")
25.35 (-13.36)
1017 / 37152
38
01'08"
(01:53'19")
34.29 (-4.42)
645 / 37797
紀錄中斷,改手動輸入。
10月累積里程 :
300.36 km
bianchi intenso
Android - HTC HTC One dual 802d 上傳
| 6 years ago
ChiangYu🆕♾
,
簡銘進
和其他
13
人說推
·
留言
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Jason Liu
午安文竣,鐵騎愉快~
2018-10-28 12:28 ·
1
個人推
白大為
飆速鐵騎,午安愉快。
2018-10-28 14:04 ·
1
個人推
呂理用
晚安!早晨騎車運動開心!
2018-10-28 22:38 ·
1
個人推
李興
晚安文竣,謝謝鼓勵,今天騎腳踏車的速度已經快和騎機車一樣快!
2018-10-28 23:00 ·
1
個人推
李興
晚安文竣,謝謝鼓勵,就維持一天10k就好,每次只要早晚跑,隔天腿就掛掉,不跑多了!
2018-10-29 18:05 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
2.0 %
2
24.5
-2.3 %
3
22.9
-1.0 %
4
25.4
3.0 %
5
27.5
-2.2 %
6
25.0
4.8 %
7
29.8
-1.7 %
8
27.1
2.8 %
9
20.6
4.0 %
10
26.9
-2.0 %
11
26.1
1.7 %
12
26.9
-1.4 %
13
26.1
2.4 %
14
26.3
-2.4 %
15
24.2
1.8 %
16
24.3
2.3 %
17
28.3
-1.9 %
18
27.9
-1.4 %
19
25.0
2.3 %
20
10.6
6.5 %
21
21.1
-4.2 %
22
17.5
-5.2 %
23
11.3
5.7 %
24
9.0
11.2 %
25
9.0
8.0 %
26
7.4
9.4 %
27
12.4
5.5 %
28
18.4
2.8 %
29
28.3
-2.1 %
30
13.1
-2.9 %
31
33.3
-2.9 %
32
34.0
-3.3 %
33
38.3
-3.7 %
34
38.7
-4.8 %
35
29.8
-2.3 %
36
24.5
1.9 %
37
24.2
1.1 %
37.7
29.0
-2.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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