frank 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

frank 高雄
ID 87908

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5.4 km | 00:31:15 | 05:47/km

日期: 2014-04-07 17:21 - 地點: Kaohsiung park - 天氣: fine - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'51" / 05'29" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 06'03" /

4月累積里程 : 107.32 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 浪潮行者和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'29"	00:11'20"
3	05'51"	00:17'11"
4	05'50"	00:23'01"
5	05'49"	00:28'50"
5.4	06'00"	00:31'15"

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