7.0 km | 00:43:18 | 06:09/km日期: 2018-11-21 17:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'01" / 05'51" / 06'00" / 06'01" / 06'16" / 06'18" / 06'22" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'19") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 05'51" | 00:09'52" |
| 3 | 06'00" | 00:15'52" |
| 4 | 06'01" | 00:21'53" |
| 5 | 06'16" | 00:28'09" |
| 6 | 06'18" | 00:34'27" |
| 7 | 06'22" | 00:40'49" |
| 7.0 | 07'16" | 00:40'59" |
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