5.5 km | 01:08:14 | 12:27/km日期: 2018-10-29 09:14 - 平均心率: 87 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 11'06" / 10'41" / 11'26" / 11'35" / 12'37" / 22'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'46" (+12'05") | 475 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'41" | 00:21'47" |
| 3 | 11'26" | 00:33'13" |
| 4 | 11'35" | 00:44'48" |
| 5 | 12'37" | 00:57'25" |
| 5.5 | 22'58" | 01:08'20" |
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