6.0 km | 00:57:01 | 09:30/km日期: 2018-10-30 21:15 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'32" / 13'55" / 09'30" / 11'16" / 09'38" / 11'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 13'55" | 00:23'27" |
| 3 | 09'30" | 00:32'57" |
| 4 | 11'16" | 00:44'13" |
| 5 | 09'38" | 00:53'51" |
| 6 | 11'03" | 01:04'54" |
| 6.0 | 07'12" | 01:04'56" |
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