10.0 km | 01:03:25 | 06:19/km日期: 2018-10-30 17:40 - 天氣: 風大 - 平均心率: 123 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10996 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'29" / 06'19" / 06'23" / 06'15" / 06'14" / 06'13" / 06'16" / 06'15" / 06'14" / 06'23" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'25") | 1009 / 1009 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 1009 / 2019 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1002 / 3022 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1003 / 4025 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 1002 / 5028 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'10" | 1008 / 6036 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'14" (+00'04") | 1007 / 7043 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'13" (+00'03") | 1001 / 8044 | 173 / 92 |
| 9 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 9045 | 173 / 92 |
| 10 | | 06'21" (+00'11") | 1002 / 10047 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
277.36 km 
NIKE STREAK LT3 累積 :
684.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 06'23" | 00:19'11" |
| 4 | 06'15" | 00:25'26" |
| 5 | 06'14" | 00:31'40" |
| 6 | 06'13" | 00:37'53" |
| 7 | 06'16" | 00:44'09" |
| 8 | 06'15" | 00:50'24" |
| 9 | 06'14" | 00:56'38" |
| 10 | 06'23" | 01:03'01" |
| 10.0 | 21'09" | 01:03'25" |
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