裕銘 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

裕銘高雄
ID 239116

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10.1 km | 01:08:20 | 06:46/km

日期: 2018-10-30 17:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 10'00" / 06'50" / 07'17" / 06'20" / 06'12" / 06'39" / 05'58" / 06'26" / 06'03" / 06'03" / 06'30" /

10月累積里程 : 200.16 km

Epson 上傳 | 6 years ago

上存, 石耀聰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	06'50"	00:16'50"
3	07'17"	00:24'07"
4	06'20"	00:30'27"
5	06'12"	00:36'39"
6	06'39"	00:43'18"
7	05'58"	00:49'16"
8	06'26"	00:55'42"
9	06'03"	01:01'45"
10	06'03"	01:07'48"
10.1	06'25"	01:08'20"

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