5.8 km | 00:52:56 | 09:03/km日期: 2018-10-31 18:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'51" / 06'43" / 16'39" / 12'04" / 06'19" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'39" (+10'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'29") | 839 / 5839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'43" | 00:12'34" |
| 3 | 16'39" | 00:29'13" |
| 4 | 12'04" | 00:41'17" |
| 5 | 06'19" | 00:47'36" |
| 5.8 | 06'20" | 00:52'55" |
留言 
