JusTing 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:00:05 | 06:00/km

日期: 2018-11-03 07:41 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'56" / 06'04" / 05'57" / 05'58" / 06'07" / 05'55" / 06'02" / 06'03" / 06'05" / 06'00" / 00'00" /

基本訓練
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Happy weekend !!

11月累積里程 : 182.96 km

母子鱷魚三代43白累積 : 694.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳振盟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'04"	00:12'00"
3	05'57"	00:17'57"
4	05'58"	00:23'55"
5	06'07"	00:30'02"
6	05'55"	00:35'57"
7	06'02"	00:41'59"
8	06'03"	00:48'02"
9	06'05"	00:54'07"
10	06'00"	01:00'07"
10.0	07'26"	01:00'09"

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