7.2 km | 00:43:54 | 06:07/km日期: 2018-11-02 20:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'14" / 08'06" / 06'14" / 06'09" / 06'09" / 07'59" / 06'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'06" | 00:14'20" |
| 3 | 06'14" | 00:20'34" |
| 4 | 06'09" | 00:26'43" |
| 5 | 06'09" | 00:32'52" |
| 6 | 07'59" | 00:40'51" |
| 7 | 06'00" | 00:46'51" |
| 7.2 | 05'51" | 00:47'47" |
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