6.9 km | 00:37:35 | 05:26/km日期: 2018-11-06 17:15 - 平均心率: 146 - 踏頻: 35964 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'52" / 05'44" / 04'50" / 05'03" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'12") | 904 / 6904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.56 km 
橘色Y拖 39 累積 :
34.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'44" | 00:24'00" |
| 5 | 04'50" | 00:28'50" |
| 6 | 05'03" | 00:33'53" |
| 6.9 | 05'01" | 00:38'26" |
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