5.1 km | 00:29:38 | 05:50/km日期: 2018-11-06 12:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'42" / 05'48" / 05'55" / 05'49" / 05'59" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" | 76 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.83 km UA Micro G Velocity 累積 :
1245.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'48" | 00:11'30" |
3 | 05'55" | 00:17'25" |
4 | 05'49" | 00:23'14" |
5 | 05'59" | 00:29'13" |
5.1 | 05'26" | 00:29'38" |