12.1 km | 01:09:19 | 05:45/km日期: 2018-11-07 17:20 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'42" / 05'50" / 05'47" / 05'54" / 05'38" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 05'32" / 05'52" / 05'43" / 05'37" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1504 / 1504 |
| 2 | | 05'41" | 10647 / 12151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.40 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'50" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'54" | 00:23'13" |
| 5 | 05'38" | 00:28'51" |
| 6 | 05'40" | 00:34'31" |
| 7 | 05'41" | 00:40'12" |
| 8 | 05'35" | 00:45'47" |
| 9 | 05'32" | 00:51'19" |
| 10 | 05'52" | 00:57'11" |
| 11 | 05'43" | 01:02'54" |
| 12 | 05'37" | 01:08'31" |
| 12.1 | 15'05" | 01:09'19" |
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