10.1 km | 01:09:06 | 06:51/km日期: 2018-11-05 20:14 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'59" / 07'13" / 06'52" / 06'56" / 07'26" / 06'30" / 06'26" / 06'27" / 06'15" / 06'18" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 09'18" (+03'03") | 79 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.91 km 
迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 :
5481.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'13" | 00:15'12" |
| 3 | 06'52" | 00:22'04" |
| 4 | 06'56" | 00:29'00" |
| 5 | 07'26" | 00:36'26" |
| 6 | 06'30" | 00:42'56" |
| 7 | 06'26" | 00:49'22" |
| 8 | 06'27" | 00:55'49" |
| 9 | 06'15" | 01:02'04" |
| 10 | 06'18" | 01:08'22" |
| 10.1 | 09'07" | 01:09'06" |
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