4.2 km | 00:34:23 | 08:14/km日期: 2018-11-06 16:44 - 平均心率: 39 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5424 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 07'59" / 07'35" / 06'56" / 09'51" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'03") | 1009 / 1009 | 157 / 79 |
| 2 | | 07'31" (+00'36") | 1006 / 2016 | 168 / 78 |
| 3 | | 06'55" | 1003 / 3019 | 176 / 81 |
| 4 | | 09'52" (+02'57") | 1004 / 4024 | 140 / 72 |
| 5 | | 11'26" (+04'31") | 166 / 4190 | 135 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'35" | 00:15'34" |
| 3 | 06'56" | 00:22'30" |
| 4 | 09'51" | 00:32'21" |
| 4.2 | 12'26" | 00:34'25" |
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