6.0 km | 00:32:25 | 05:24/km日期: 2018-11-08 06:37 - 地點: 基隆巿立體育場 - 天氣: 晴れ - 平均心率: 112 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'29" / 05'32" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 05'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.21 km 
ASICS TARTHER JAPAN AW2018 1013A043-100 累積 :
794.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'32" | 00:11'01" |
| 3 | 05'26" | 00:16'27" |
| 4 | 05'26" | 00:21'53" |
| 5 | 05'20" | 00:27'13" |
| 6 | 05'10" | 00:32'23" |
| 6.0 | 03'07" | 00:32'26" |
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