10.1 km | 00:47:08 | 04:40/km日期: 2014-04-09 05:56 - 地點: 方塊酥工廠 - 天氣: 19度了~~ - 卡路里: 599 Cal
Pace: 05'03" / 04'53" / 04'49" / 04'40" / 04'35" / 04'43" / 04'28" / 04'33" / 04'34" / 04'28" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'35") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 04'52" (+00'25") | 1002 / 2013 |
| 3 | | 04'49" (+00'22") | 1008 / 3022 |
| 4 | | 04'40" (+00'13") | 1005 / 4027 |
| 5 | | 04'35" (+00'08") | 1022 / 5050 |
| 6 | | 04'41" (+00'14") | 1005 / 6055 |
| 7 | | 04'27" | 999 / 7054 |
| 8 | | 04'33" (+00'06") | 1009 / 8064 |
| 9 | | 04'35" (+00'08") | 1006 / 9071 |
| 10 | | 04'26" | 1004 / 10075 |
雲林江大俠~Arsene~
巴斯卡漸速練習 1234 505 -10
章江畔娛樂城夜景的華麗雖然美
但卻比不上身旁的擁有
擁有健康 擁有家庭 擁有快樂
擁有賞夜景的雙眼
這一刻的美 我收下了~~
====真實詐騙笑話一則====
同事昨天Line帳號被盜
廣發訊息到朋友名單的每一個人
說手機送修要問電話號碼
另一個同事拆穿了他的詐騙面孔後
兩個人開始對罵嗆聲
也許那詐騙集團也惱羞成怒
也許要跟很多人嗆聲對罵
所以對罵了三五分鐘就停了
我同事竟然回了一句
ㄟ 偷懶唷 怎麼不罵了呀 %%&#&&$#$#@.@
PS同事的朋友真的被騙了四萬元幫忙買遊戲點數
在此和各位好朋友分享 任何有金錢上的借貸
一定要跟當事人電話或當面確認唷 !!!
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