楊綺蓉 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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5.0 km | 00:54:59 | 10:58/km

日期: 2018-11-06 05:21 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'13" / 09'54" / 10'26" / 11'29" / 10'46" / 216'40" /

彰化

楊綺蓉

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基本訓練
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加油啊💪！

11月累積里程 : 127.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 森和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	09'54"	00:20'07"
3	10'26"	00:30'33"
4	11'29"	00:42'02"
5	10'46"	00:52'48"
5.0	177'34"	00:54'58"

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成績 : 03:46:01

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