5.0 km | 00:31:05 | 06:12/km日期: 2018-11-06 19:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5631 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'00" / 06'09" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'12") | 1002 / 1002 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'18" (+01'03") | 1006 / 2008 | 180 / 87 |
| 3 | | 05'56" (+00'41") | 1005 / 3014 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'53") | 1004 / 4018 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 5018 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'00" | 00:18'47" |
| 4 | 06'09" | 00:24'56" |
| 5 | 06'04" | 00:31'00" |
| 5.0 | --'--" | 00:31'00" |
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