5.0 km | 00:31:16 | 06:14/km日期: 2018-11-09 18:19 - 平均心率: 105 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 8045 - 平均步頻: 257 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 06'04" / 06'09" / 05'51" / 05'23" / 57'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+03'53") | 1002 / 1002 | 179 / 76 |
| 2 | | 06'37" (+03'11") | 1004 / 2007 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'37" (+03'11") | 1004 / 3011 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+03'11") | 1004 / 4015 | 180 / 83 |
| 5 | | 05'57" (+02'31") | 1007 / 5022 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'47" (+02'21") | 1006 / 6028 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'21" (+01'55") | 1005 / 7034 | 182 / 102 |
| 8 | | 03'26" | 14 / 7048 | 140 / 207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'04" | 00:13'07" |
| 3 | 06'09" | 00:19'16" |
| 4 | 05'51" | 00:25'07" |
| 5 | 05'23" | 00:30'30" |
| 5.0 | 55'10" | 00:31'18" |
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