Tung Hung Tsai 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Hung Tsai 彰化
ID 358662

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7.9 km | 00:52:36 | 06:41/km

日期: 2018-11-07 19:13 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'42" / 05'14" / 05'23" / 05'59" / 05'38" / 10'40" / 11'43" / 02'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.35 km

mizuno wave rider 21 累積 : 282.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莫啡, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'14"	00:10'56"
3	05'23"	00:16'19"
4	05'59"	00:22'18"
5	05'38"	00:27'56"
6	10'40"	00:38'36"
7	11'43"	00:50'19"
7.9	02'32"	00:52'30"

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