汪志/tom 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:13:24 | 06:56/km

日期: 2018-11-07 07:32 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'22" / 07'02" / 07'27" / 07'08" / 06'52" / 07'19" / 07'08" / 06'34" / 07'28" / 05'47" / 05'49" /

11月累積里程 : 360.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

帥亮哥, 林士傑和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'02"	00:14'24"
3	07'27"	00:21'51"
4	07'08"	00:28'59"
5	06'52"	00:35'51"
6	07'19"	00:43'10"
7	07'08"	00:50'18"
8	06'34"	00:56'52"
9	07'28"	01:04'20"
10	05'47"	01:10'07"
10.6	05'49"	01:13'24"

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