8.2 km | 00:46:32 | 05:42/km日期: 2018-11-07 19:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'42" / 05'54" / 05'21" / 05'45" / 05'15" / 05'45" / 05'18" / 05'36" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'00") | 153 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'54" | 00:12'36" |
| 3 | 05'21" | 00:17'57" |
| 4 | 05'45" | 00:23'42" |
| 5 | 05'15" | 00:28'57" |
| 6 | 05'45" | 00:34'42" |
| 7 | 05'18" | 00:40'00" |
| 8 | 05'36" | 00:45'36" |
| 8.2 | 06'12" | 00:46'33" |
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