keith-凱斯 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

keith-凱斯台北市
ID 90098

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20.8 km | 02:08:35 | 06:11/km

日期: 2014-04-11 18:56 - 卡路里: 1027 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 06'06" / 06'11" / 06'02" / 06'15" / 06'25" / 06'50" / 06'12" / 06'08" / 06'36" / 06'17" / 06'09" / 06'11" / 06'05" / 07'22" / 05'52" / 05'54" / 06'21" / 05'32" / 05'45" / 05'54" / 05'54" /

4月累積里程 : 103.43 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), 許家彰(錸德慢跑) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'11"	00:12'17"
3	06'02"	00:18'19"
4	06'15"	00:24'34"
5	06'25"	00:30'59"
6	06'50"	00:37'49"
7	06'12"	00:44'01"
8	06'08"	00:50'09"
9	06'36"	00:56'45"
10	06'17"	01:03'02"
11	06'09"	01:09'11"
12	06'11"	01:15'22"
13	06'05"	01:21'27"
14	07'22"	01:28'49"
15	05'52"	01:34'41"
16	05'54"	01:40'35"
17	06'21"	01:46'56"
18	05'32"	01:52'28"
19	05'45"	01:58'13"
20	05'54"	02:04'07"
20.8	05'54"	02:08'35"

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