8.1 km | 00:43:10 | 05:20/km日期: 2018-11-07 16:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'37" / 06'54" / 05'30" / 05'45" / 08'27" / 05'24" / 06'49" / 05'03" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'54" | 00:12'31" |
| 3 | 05'30" | 00:18'01" |
| 4 | 05'45" | 00:23'46" |
| 5 | 08'27" | 00:32'13" |
| 6 | 05'24" | 00:37'37" |
| 7 | 06'49" | 00:44'26" |
| 8 | 05'03" | 00:49'29" |
| 8.1 | 04'57" | 00:49'52" |
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