蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

9.4 km | 00:59:55 | 06:20/km

日期: 2018-11-07 20:52 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 08'56" / 06'45" / 06'20" / 06'47" / 06'34" / 05'17" / 05'19" / 05'38" / 05'32" / 06'33" /

基本訓練
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還是要動

11月累積里程 : 379.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	06'45"	00:15'41"
3	06'20"	00:22'01"
4	06'47"	00:28'48"
5	06'34"	00:35'22"
6	05'17"	00:40'39"
7	05'19"	00:45'58"
8	05'38"	00:51'36"
9	05'32"	00:57'08"
9.4	06'29"	01:00'01"

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