Chris.C 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chris.C 新北市
ID 108064

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8.0 km | 00:47:44 | 05:56/km

日期: 2014-04-14 19:58 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 08'47" / 05'47" / 05'25" / 05'58" / 05'26" / 05'38" / 06'28" / 06'31" / 41'15" /

基本訓練

好涼爽😃

4月累積里程 : 163.27 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Sonia Yi, Edwina 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	05'47"	00:14'34"
3	05'25"	00:19'59"
4	05'58"	00:25'57"
5	05'26"	00:31'23"
6	05'38"	00:37'01"
7	06'28"	00:43'29"
8	06'31"	00:50'00"
8.3	06'01"	00:51'39"

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