蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.2 km | 00:49:45 | 06:55/km

日期: 2018-11-09 08:19 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'10" / 08'21" / 07'01" / 09'14" / 06'03" / 05'16" / 05'05" / 10'00" /

基本訓練～用腳代步

11月累積里程 : 379.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡坤諭, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	08'21"	00:15'31"
3	07'01"	00:22'32"
4	09'14"	00:31'46"
5	06'03"	00:37'49"
6	05'16"	00:43'05"
7	05'05"	00:48'10"
7.2	10'12"	00:49'58"

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