15.6 km | 01:14:43 | 04:48/km日期: 2018-11-10 04:58 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 126 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 13494 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'01" / 04'55" / 04'46" / 04'44" / 04'48" / 04'45" / 04'46" / 04'49" / 04'48" / 04'43" / 04'35" / 04'39" / 04'33" / 04'26" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'29") | 1002 / 1002 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'00" (+00'35") | 1007 / 2010 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'53" (+00'28") | 1008 / 3018 | 181 / 112 |
| 4 | | 04'41" (+00'16") | 1003 / 4022 | 180 / 117 |
| 5 | | 04'43" (+00'18") | 1008 / 5030 | 181 / 116 |
| 6 | | 04'45" (+00'20") | 1001 / 6031 | 180 / 116 |
| 7 | | 04'45" (+00'20") | 1009 / 7041 | 180 / 116 |
| 8 | | 04'44" (+00'19") | 1004 / 8046 | 180 / 117 |
| 9 | | 04'46" (+00'21") | 1007 / 9053 | 180 / 116 |
| 10 | | 04'45" (+00'20") | 1008 / 10061 | 180 / 116 |
| 11 | | 04'40" (+00'15") | 1010 / 11071 | 179 / 119 |
| 12 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 12072 | 180 / 120 |
| 13 | | 04'36" (+00'11") | 1004 / 13077 | 180 / 119 |
| 14 | | 04'33" (+00'08") | 1002 / 14079 | 180 / 121 |
| 15 | | 04'25" | 1002 / 15082 | 182 / 124 |
| 16 | | 04'22" | 560 / 15642 | 181 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
589.52 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'01" | 00:10'55" |
| 3 | 04'55" | 00:15'50" |
| 4 | 04'46" | 00:20'36" |
| 5 | 04'44" | 00:25'20" |
| 6 | 04'48" | 00:30'08" |
| 7 | 04'45" | 00:34'53" |
| 8 | 04'46" | 00:39'39" |
| 9 | 04'49" | 00:44'28" |
| 10 | 04'48" | 00:49'16" |
| 11 | 04'43" | 00:53'59" |
| 12 | 04'35" | 00:58'34" |
| 13 | 04'39" | 01:03'13" |
| 14 | 04'33" | 01:07'46" |
| 15 | 04'26" | 01:12'12" |
| 15.6 | 04'29" | 01:14'43" |
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