2.5 km | 00:13:42 | 05:35/km日期: 2018-11-07 19:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 05'36" / 05'42" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'02" | 400 / 400 |
| 2 | | 18'16" (+15'14") | 82 / 482 |
| 3 | | 03'07" (+00'05") | 400 / 882 |
| 4 | | 15'09" (+12'07") | 97 / 979 |
| 5 | | 03'10" (+00'08") | 400 / 1379 |
| 6 | | 18'29" (+15'27") | 80 / 1460 |
| 7 | | 03'15" (+00'13") | 400 / 1860 |
| 8 | | 16'33" (+13'31") | 89 / 1949 |
| 9 | | 03'07" (+00'05") | 400 / 2349 |
| 10 | | 14'27" (+11'25") | 101 / 2451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'42" | 00:11'18" |
| 2.5 | 05'41" | 00:13'52" |
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