7.1 km | 00:39:21 | 05:32/km日期: 2018-11-11 15:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'17" / 04'44" / 04'43" / 04'37" / 05'45" / 06'33" / 06'51" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+04'16") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.38 km 
ON 流星雲 累積 :
6709.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'44" | 00:10'01" |
| 3 | 04'43" | 00:14'44" |
| 4 | 04'37" | 00:19'21" |
| 5 | 05'45" | 00:25'06" |
| 6 | 06'33" | 00:31'39" |
| 7 | 06'51" | 00:38'30" |
| 7.1 | 08'46" | 00:39'21" |
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