Cheng-Wei Peng 2018/11/12 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:49:17 | 04:55/km

日期: 2018-11-12 05:16 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'24" / 05'04" / 04'58" / 04'58" / 04'57" / 04'51" / 04'41" / 04'52" / 04'51" / 04'38" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fe jenmen, 朱明和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	04'58"	00:15'26"
4	04'58"	00:20'24"
5	04'57"	00:25'21"
6	04'51"	00:30'12"
7	04'41"	00:34'53"
8	04'52"	00:39'45"
9	04'51"	00:44'36"
10	04'38"	00:49'14"
10.0	18'45"	00:49'22"

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