花漾十月 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

花漾十月台南
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3.3 km | 00:19:46 | 05:56/km

日期: 2018-11-11 08:48 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'45" / 05'55" / 06'06" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 123.34 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿榮和楊美玲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'55"	00:11'40"
3	06'06"	00:17'46"
3.3	05'58"	00:19'45"

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