劉欽祺 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉欽祺高雄
ID 49970

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2.0 km | 00:12:22 | 06:06/km

日期: 2014-04-10 21:16 - 地點: 西子灣 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 05'41" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'26" (+00'46")

1003 / 1003

2

05'45"

(12'13")

05'40"

1013 / 2016

3

00'09"

(12'22")

06'54" (+01'14")

21 / 2038

緩和跑...............

4月累積里程 : 151.60 km

美津濃 Crusader 7 累積 : 1094.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

方國泉, 伊林和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'41"	00:12'09"
2.0	09'50"	00:12'22"

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