6.0 km | 00:32:11 | 05:20/km日期: 2018-11-14 21:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 01'34" / 05'29" / 05'24" / 05'08" / 05'07" / 05'07" / 48'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'34" | 00:01'34" |
| 2 | 05'29" | 00:07'03" |
| 3 | 05'24" | 00:12'27" |
| 4 | 05'08" | 00:17'35" |
| 5 | 05'07" | 00:22'42" |
| 6 | 05'07" | 00:27'49" |
| 6.0 | 48'03" | 00:29'23" |
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