4.1 km | 00:34:13 | 08:25/km日期: 2018-12-27 19:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'43" / 11'01" / 10'03" / 02'17" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+07'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+08'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+07'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'26" (+16'10") | 63 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 11'01" | 00:20'44" |
| 3 | 10'03" | 00:30'47" |
| 4 | 02'17" | 00:33'04" |
| 4.1 | 15'45" | 00:34'04" |
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