George Shieh 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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14.8 km | 01:34:27 | 06:23/km

日期: 2018-11-13 18:06 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 02'14" / 06'07" / 05'57" / 06'39" / 07'31" / 06'49" / 07'19" / 07'43" / 07'20" / 08'48" / 08'14" / 01'21" / 02'04" / 01'25" / 03'35" / 02'29" / 07'10" /

11月累積里程 : 139.93 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林士傑和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2018-11-13 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'14"	00:02'14"
2	06'07"	00:08'21"
3	05'57"	00:14'18"
4	06'39"	00:20'57"
5	07'31"	00:28'28"
6	06'49"	00:35'17"
7	07'19"	00:42'36"
8	07'43"	00:50'19"
9	07'20"	00:57'39"
10	08'48"	01:06'27"
11	08'14"	01:14'41"
12	01'21"	01:16'02"
13	02'04"	01:18'06"
14	01'25"	01:19'31"
15	03'35"	01:23'06"
16	02'29"	01:25'35"
14.8	-4'-35"	01:31'11"

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