8.5 km | 00:38:10 | 04:28/km日期: 2018-11-13 18:49 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 159 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'05" / 04'25" / 04'23" / 04'27" / 04'17" / 04'16" / 04'33" / 04'30" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'04") | 515 / 8515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.01 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 粉藍 累積 :
1071.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'25" | 00:09'30" |
| 3 | 04'23" | 00:13'53" |
| 4 | 04'27" | 00:18'20" |
| 5 | 04'17" | 00:22'37" |
| 6 | 04'16" | 00:26'53" |
| 7 | 04'33" | 00:31'26" |
| 8 | 04'30" | 00:35'56" |
| 8.5 | 04'19" | 00:38'10" |
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